افراط در هدف گذاری:

۱- هنگام مبارزه : در این زمان آنقدر به اهداف خود فکر می کنید که آنها به آرزو های بزرگ خیالی تبدیل می شوند .

۲- طولانی شدن مبارزه : وقتی مبارزه طولانی می شود خیالات به سوی انسان می آیند و موجب افراط در هدف گرایی می شوند .

۳- سخت شدن مراحل کار : در این وضعیت ذخن با فرار از عمل به سمت آرزو گرایی می رود .

تفریط در هدف گذاری :

۱- شکل گیری موقعیت های کوتاه مدت :با شکل گیری موقعیت های مناسب که معمولا جلوه ی زیبایی هم دارند فرد از هدف اصلی خود منحرف می شود . در این وضعیت باید همواره به هدف های بلند مدت تفکر کرد .

۲- منافع اقتصادی بالا : بعضی مواقع موقعیت هایی ایجاد می شود که منافع اقتصادی بالایی دارد . در این وضعیت ذهن به سمت استفاده از این موقعیت ها می رود و هدف اصلی خود را گم می کند .